目標を達成する方法を知っても99%はやらないからチャンス

サラリーマンのみなさんは、目標を持ったことがありますか?

「月30万円副業で稼ぎたい」

「会社で昇進したい」

「今より給与をアップさせたい」

いろいろな目標はあると思いますが、99%の人は心の中で思うだけ・・・

これでは必ず100%目標を達成することはできません。

最近、僕は「神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通り」という本を読みました~

この本の内容を一行でまとめると?

目標=目的地×手段(方法)×メンタル

この公式を使って実践していけば、目標を達成できると確信しました!

今回は僕が、この本を読んでめちゃくちゃ参考になったでの、中身を少しだけ解説していきたいと思います~♪

目標を達成させる方法がわかっても、99%の人は行動しないのでチャンスです。

「なんとなく〇〇になりたいなぁ~」という目標の決め方をしているだけの人は参考になるのでは?と思っています・・・

①目標を明確にする

目標=目的地×手段(方法)×メンタル

まずは公式の目的地と手段を決めます。

例えば、「あなたの目標を何ですか?」と聞かれればどう答えますか?

思いつく目標を答えると…

「年収1000万円を稼ぎたい~」

「家族を毎年1回ハワイ旅行に連れて行ってあげたい」

このような目標の決め方では100%達成することはできません。

大切なことは、目標は「どのように稼ぎたいのか?」を明確にしなければ叶わないのです。

例えば、ハワイ旅行に行くことを目的地(目標)に決めたときはどうしますか?

  1. 何月何日に出掛けるか?
  2. 移動手段はどうするのか?
  3. いくらお金を使うのか?

このようにハワイに行くだけでも、目的地に到達する手段(方法)を明確に決めるますよね~?

ただ漠然と「ハワイ旅行に行きたい」とだけ考えても行けない。これと同じ意味です。

ですので、人生の目標に限っても、手段を細かくして明確にしないといけません。

まずは、これしか方法がない道のりを明確に設定させましょう~♪

例えば、目的地が年収1000万円を稼ぎたいだと…

そこまで、どうやって稼ぐかですよね?

人それぞれ、仕事も生活スタイルも違うので、一概に言えませんが・・・

「ブログアフィリエイトで〇〇の記事を作って〇〇人に売る」

このように細分化して、手段(方法)を自分なりに決めましょう~♪

②メンタル(心)を鍛える

目標を達成するために一番重要なのがメンタルです。

これを鍛えなければ、目標を達成させることはできません。

例えば・・・

✖のメンタル

  • 自分にはおそらく達成できないだろうな~
  • 自分には無理だ~

〇のメンタル

  • 自分ならできる
  • 自分がやらないと誰が他にやれるのか?

考え方次第で、目標達成できるか変わってくるのがわかると思います

ですが、人間は本能でマイナスのメンタルを選択するのです。

なぜかというと、脳が「死なないこと」を最優先に選ぶからです。

リスクをとって行動しない人は、安定が居心地がよく、何か行動しようとしても「別に無理しなくてもいいじゃん?」

マイナスのメンタルを上書きして蓄積していきます~

このように、死なないことを優先してきた結果、自然とリスクを取らない行動をやってしまうのです。

ではどのようにして、マイナスの凝りに凝りまくったメンタルを変えていき、目標を決めていくのかを解説していきましょう~♪

③未来体験ノートを作成

目標を達成した未来の自分をイメージしながら逆算してノートを作ります。

おおまかな、未来体験ノートの図は上の通りです。

大きな目標を書き、下に行くにつれて、それより小さな目標を書きます。

小さい目標とは、自分でもこれくらいならできるということです。

例えば「1年後に一日100円ブログアフィリエイトで稼いでいる」でもいいかもしれませんね〜

小さい目標を書いて、成功体験を積み重ねることが大事になります。

注意点としては2つです。

  • 「完了形」で書く
  • 「測定可能な形」で書く

完了形とは?

月収30万円を稼ぎたい→✖

月収30万円を稼いだ→〇

未来に達成できたイメージを完了文でノートに書きます。

測定可能な形で書くとは?

月収を増やしたい~

1年後は今より幸せになっていたい・・・

目標の明確化での復習になりますが、具体的にどのようにして月収を増やしたいのか?

またはどのような方法で幸せになりたいのか?を明確にしなければ判断に困ります。

④視覚に訴える

最後は視覚に訴えて、脳に覚えさせることを習慣化させます。

僕の見たい未来体験ノートを簡単に紹介すると?

目標を達成させるための公式は?

目標=目的地×手段(方法)×メンタル

公式のメンタルの部分は「小さいな目標」と「視覚で訴える」です。

僕が、数分で作成した簡易版メモですが、これをほぼ強制的に毎日のどこかで目に入れます。

毎日見ることの何がいいのか?

それは「目的地がどこなのか?」を忘れないためと「未来の自分をイメージさせる(メンタルを鍛える)」ためです。

目的地が明確になり、未来を完了形でやり遂げていることを視覚で吸収します。

上記は僕のスマホの背景画面です。

スマホは毎日必ずさわるので、強制的に画像を見ることになります~

三日坊主にならないためにも、習慣化できる方法を自分なりに考えましょう~♪

朝起きたら、顔洗う、歯を磨くことと同じように、未来体験ノートを必ず見ることを習慣にします。

まとめ

サラリーマンの目標を達成する方法とは?

まずは目標=目的地×手段(方法)×メンタㇽの公式を使います。

  • 目的地を明確にする
  • メンタルを鍛える
  • 未来体験ノートを作成
  • 視覚に訴える

ひとつだけ言えるのは、目標の達成させる方法を知っても、行動しなければ夢で終わってしまいます~

99%の人は、行動しないし目標を書くこともやらないので、やる人は圧倒的にチャンスがあるということになります。

では👋

参考書籍→神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通り

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